人过40,容易肾气不足!平常“食3物按2穴”,让

2019-01-27

1、枸杞子

《黄帝内经》中说,“人过四十,阴气自半”。意思是说,人到了40岁当前,就会呈现肾气不足的气象。

食3物:

在平时没事的时候可能吃多少个枸杞,经常吃也补肾益气的功能。而体质阴虚的人要留心枸杞的摄入,尤其枸杞轻易上火,因此阴虚体质的人要留神不能多吃,避免让体内津液消散,让阴虚加重。

枸杞自古以来就有补肾作用,很多中医在开补肾的中药处方时大多都有出现枸杞子,由此可见,枸杞的补肾功效是很好的。

人过40,容易肾气不足!平常“食3物按2穴”,让你肾气充足更健康!

肾气不足就会浮现失眠、口苦口臭、眼睛干涩、耳鸣、烦恼易怒、腰疼、记忆力减退,所谓小病始终,令人苦不堪言。

2、何首乌



Copyright 2018-2021 正版挂牌 版权所有,未经授权,禁止转载。